AIに質問〜シニアに良い脳トレゲーム10選は？
シニアの脳を活性化し、認知機能を維持・向上させるためにおすすめの脳トレゲームを10点紹介します。
1. しりとり
家族や友人と一緒にできる言葉遊びで、語彙力と記憶力を鍛えられます。
2. 数独（ナンプレ）
数字を使ったロジックパズルで、論理的思考力や集中力を高めます。
3. 漢字パズル
熟語の組み合わせや漢字の読み方を考えるゲームで、語彙力と記憶力を刺激します。
4. 間違い探し
二つの絵を見比べて違いを見つけるゲームで、注意力や観察力を鍛えます。
5. 記憶ゲーム（トランプ・神経衰弱）
カードの位置を覚えてペアを作るゲームで、短期記憶を強化できます。
6. クロスワードパズル
言葉を当てはめていくパズルで、語彙力や発想力を向上させます。
7. タングラム
ピースを組み合わせて図形を作るパズルで、空間認識力を鍛えます。
8. 音読
新聞や本を声に出して読むことで、脳の活性化や言語能力の向上が期待できます。
9. 計算ゲーム（100マス計算など）
シンプルな計算を繰り返し行うことで、計算力と集中力を高めます。
10. オンライン脳トレアプリ
例えば「Lumosity」や「Brain Age」など、スマホやタブレットで楽しめる脳トレゲームもおすすめです。
これらのゲームを日常に取り入れることで、楽しく脳を鍛えられます。
