2022-09

糖質制限ダイエットなど、糖質制限する方々が増えています。穀物やイモ類などの「糖質」を制限し、肉や魚や大豆などのたんぱく質源や野菜を中心とした食事にするというものです。今回は糖質カットの食品を紹介します。